很多女孩子在冬天总是手脚冰冷，并且，痛经严重，经血总是会带有血块，在医学看来，这是体寒症，而体寒的女人，问题就会主要出现在宫寒上，长时间的宫寒必然会对妊娠产生不良影响。

哪些因素容易导致体寒呢？

运动不足导致循环不畅

周围环境温度、空调(特别是夏天)

紧身的衣服

饮食生活不规律

也有人会问，为何体寒会对妊娠产生不良影响呢？

我们都知道，怀孕的首要前提是母亲胞宫的气血要充足，血足的表现为月经正常，而如果子宫虚寒，气血虚，就容易出现月经不调、卵巢囊肿以及输卵管不通的病症，这些病症直接影响怀孕。打个比方，胚胎就像一颗种子，喜欢温暖之地，子宫如果寒得像冰山一样，种子就无法成活。

而女性往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调，使多数女性都处于上热下寒体质，因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致经络不通、免疫力低下、内分泌失调等失衡状态，出现手足冰凉、胃寒、胃痛、失眠、痛经、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤等症状，并成为困扰现代女性的通病。

所以女子要想怀孕，首先就要从调气血、调月经入手。

人们在感冒时，都有“吃暖和的食物身体才会好起来”的意识。可以见得，很多人都知道“好好吃饭”对保护身体来说很是极重要的一环。但是，寒性体质的人却不能好好得认识这句话。他们不顾营养的摄取和自己的体寒，每天只吃点心面包和饮料之类的快吃草草了事，这对身体很不好。体寒的各位，除了要重新审视自己的饮食习惯之外，还需要借助中医调理来讲气血、月经调顺，这样才能彻底改变体寒体质。

中经堂培元艾灸，助您祛除体内寒气，改变体寒体质

  中经堂培元艾灸能够扶阳固本，增强脾肾功能，提高免疫，用艾条薰灼女性保健要血来温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化瘀止痛、调节内分泌的功效。暖宫养血灸取穴：神阙，关元，中极，血海，能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。长期坚持对妇科疾病或输卵管疾病，有很好的效果。

女性朋友们一定要把握自己身体发出的信号、思考怎样才能维持自己最舒适的身体状态，切不可忽视自己的寒性身体。

中经堂专家提醒，冬天来了，一定不要还吃着冰淇淋，为了时尚性感每天都穿很少的衣服。